corso di ginnastica posturale

Mercoledì 1 ottobre alle ore 10.30 riparte il corso di ginnastica posturale.

Il corso ha durata di 90 minuti, si svolge con anche l'ausilio di piccoli attrezzi e si svolge il lunedì e/o il mercoledì. È possibile frequentare 1 o 2 volte la settimana.
La classe parte al raggiungimento di un numero minimo di 6 persone. La classe in ogni caso avrà un numero massimo di 10 persone.

Quest'anno, oltre al lavoro per riequilibrare la postura e, soprattutto, per raggiungere una maggiore consapevolezza del proprio corpo, si farà anche un lavoro di riequilibrio del nervo vago attraverso la respirazione e gli esercizi fisici.

Per informazioni potete contattarmi al 3479042995 tramite messaggio wap e sarete ricontattati.